Prévention

Nous n'utilisons pas ,chaque jour ,tous les secteurs de mobilité de notre corps, et souvent, nous le faisons de facon souvent inadaptée. De plus, l' apport alimentaire pas n'est forcement toujours équilibré!!!

C'est comme votre voiture :de faire uniquement de petits trajets ou de rouler à 180 km/h ,de mettre un carburant inadapté qui génère beaucoup de déchets,n'est pas idéal .

Le meilleur mécanicien qui règlera au mieux les pistons de votre voiture ne l'empechera pas de "fumer " si le carburant n'est pas bon,ou si on ne met pas assez de liquide de refroidissement - chez l'homme,c'est ce qu'on retrouve dans les pathologies ou l'hygiene alimentaire et hydrique est inadaptée entrainant des tendinites chroniques,des douleurs musculaires.

D’ou aussi la nécessité : -d 'entretenir notre santé avec de la gym- du yoga-des activités physiques variées ,régulières-mieux vaut faire un sport régulier que de ne rien faire meme s'il n'est pas ideal, .Car sinon on s'encrasse.

Combien faut il de séances par an ?


On recommande une ré harmonisation ostéopathique environ 2 fois par an de préférence avant un changement de saison (avant l'entée dans le printemps et dans l'automne) mais Il n'y a pas vraiment de règle car : 

la prise en charge va être en fonction :-de l'attente de notre patient:

-soit il souhaite juste sortir de sa crise douloureuse et la cessation de douleurs sera son unique repère.

-soit ,il ne s'arrête pas à la résolution douloureuse ,et il souhaite nous allions plus loin dans la réduction des zones d'hypofonctionnements,des blocages pour éviter une récidive .D'autant plus si la crise douloureuse est apparue sans traumatismes, on peut alors penser qu'il ne fallait pas grand chose pour que le système se mette en blocage.

                                                          -des sollicitations de notre organisme:


Si on "bouge peu"(activité très sédentaire) il y a des "lésions" réversibles qui s'installent, on s'enraidit progressivement ,donc d'autres zones lors d'activités plus intenses et inhabituelles seront en hyperfonctionnement;A long terme cela sera un des facteurs d'une usure prématurée du cartilage et donc de phénomènes arthrosiques voir de lésions discales.

si on est sportif de niveau même moyen ou meme un travailleur physique(macon,carreleur,plaquiste,plombier,etc... ): on demande souvent le maximum de son potentiel à son organisme. Même s'il a probablement moins de lésions ,leurs présences peuvent créer plus facilement des compensations (hyperfonctionnement:"se mettre dans le rouge") pouvant aller de la tendinite à la déchirure ou à la fracture chez le sportif,à des arthroses sévères pour les autres ou des problèmes disquaux.

Dans les 2 derniers cas ,il est indiqué de faire plusieurs séances par an - 3 à 4 séances à chaque changement de saison .